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Scatena lo chef che c'è in te: modi innovativi per riutilizzare gli avanzi
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Cristina
Penne integrali con lenticchie gialle (Gennaio)
Ingredienti per 4 persone:
- 300 grammi di penne integrali
- 1 tazza di lenticchie gialle (sono le più digeribili)
- 1 gambo di sedano
- 1 scalogno
- 1 foglia di alloro
- olio di oliva (quanto basta)
- sale e pepe nero (quanto basta)
Preparazione: lessare le lenticchie in base alle indicazioni riportate sulla confezione, aggiungendo all'acqua di bollitura una foglia di alloro. Intanto, preparare un soffritto con l'olio di oliva, lo scalogno e il sedano tritato a dadini piccoli. Insaporire con sale e pepe nero e, quando le verdure saranno morbide, aggiungere le lenticchie scolate. Cuocere le penne al dente e condiscile con il sugo di lenticchie.
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